¿Aikido o Tai Chi?

A la hora de elegir qué deporte practicar, si aikido o bien Tai Chi Chuan, mi respuesta es clara, lo mejor es practicar ambas disciplinas para así dominarlas y adquirir un mayor control de nuestro cuerpo, mente y emociones en situaciones de esfuerzo aeróbico (aikido) y anaeróbico (Tai Chi). En caso de que no se pueda realizar la práctica de ambas disciplinas yo aconsejo la práctica de lo que realmente nos llame más la atención, si nos apetece la práctica deportiva en un gimnasio de un arte marcial de defensa personal, además de aprender una nueva forma de entender la vida y ver las cosas, elegiremos el aikido; si queremos aprender un arte marcial que podamos practicar también fuera del dojo nosotros solos o con compañeros, al aire libre, en casa o en cualquier lugar, entonces elegiremos el Tai Chi Chuan, menos enfocado a la defensa personal y más centrado en el conocimiento interior de cada uno/a. De todas formas ambas son disciplinas internas y trabajan con el Ki y el Chi, que vienen a ser lo mismo; la primera es una palabra japonesa y la segunda la original: la china. Recordemos que ambos conceptos hacen referencia a la energía que hace que haya movimiento en la naturaleza y a la energía vital de todo aquello que está vivo y ambas artes marciales son formas de pensamiento muy interesantes y totalmente complementarias.